月別アーカイブ: 2019年11月

11/24ビブリオカフェ開催。「消えたカラヴァッジョ」　　ジョナサン・ハー「お年よりと絵本でちょっといい時間」山花　郁子「閉鎖病棟」帚木　蓬生「仏果を得ず」三浦　しをん「はじめてのきくち体操」菊池　和子「地球にちりばめら … 続きを読む →

11/17のオッサンヨガは地味に効くポーズを幾つか行い最後の方は鋤のポーズと魚のポーズからシャバーサナへ移行しました。腕、首回りが筋肉痛になりそう。次回は12/22(日)10:00から