月別アーカイブ: 2020年7月

7月のオッサンヨガ検温、手指消毒を行い、換気、距離を取りながら行いました。激しい運動ではなく、ゆったりとした呼吸で体を整えてゆきます。日ごろのこわばりがほぐれたでしょうか。

7月の本・黒王妃　佐藤賢一・月下の犯罪　サーシャ・バッチャーニ・あん　・線量計と奥の細道　ドリアン助川・甘いものは脳に悪い　笠井奈津子・見残しの塔―周防国五重塔縁起　久木綾子・町でいちばんの美女　チャールズ・ブコウスキー … 続きを読む →