月別アーカイブ: 2019年11月

ビブリオカフェ「読書会」 11月

11/24ビブリオカフェ開催。「消えたカラヴァッジョ」  ジョナサン・ハー「お年よりと絵本でちょっといい時間」山花 郁子「閉鎖病棟」帚木 蓬生「仏果を得ず」三浦 しをん「はじめてのきくち体操」菊池 和子「地球にちりばめら … 続きを読む

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オッサンヨガ 11月

11/17のオッサンヨガは地味に効くポーズを幾つか行い最後の方は鋤のポーズと魚のポーズからシャバーサナへ移行しました。腕、首回りが筋肉痛になりそう。次回は12/22(日)10:00から

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