月別アーカイブ: 2018年11月

11/25のオッサンヨガ肩甲骨や骨盤を意識した運動を入念に行い体幹に効くポーズで皆さん頑張りました。その後太陽礼拝からシャバーサナへ。歩くときにも肩甲骨や骨盤を意識するといいそうです。次回は12/23(日)10時から。

11/18のビブリオカフェ、本日は下記の本が寄せられました。・「人質の朗読会」小川洋子・「サッカー覚書」中村俊輔・「罪の声」塩田武士・「父の晩年」山口瞳・「ゲーテ詩集」・「芥川龍之介」・「作家と楽しむ古典」好色一代男-島 … 続きを読む →