りらっくすヨガ　9月

9/10(日)のりらっくすヨガ
初めて参加された方も多く、小学生の少女もおかあさんといっしょに体験。呼吸を意識して動作一つひとつを丁寧に、体と相談しながらの運動です。時に笑いありのゆったり、まったりしたヨガの時間でした。
次回は10/8(日)10時から。