日別アーカイブ: 2018年3月25日

オッサンヨガ 3月

3/25のオッサンヨガは腹筋・背筋を使い、骨盤と腸腰筋に効く運動を中心に行いました。いつもよりキツイという声も聞こえましたがみなさん頑張ってチャレンジしていました。次回は4/22(日)10時から。

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