日別アーカイブ: 2017年11月12日

りらっくすヨガ 11月

11/12のりらっくすヨガは足先、肩、背中、体側腹式呼吸で腹筋、背筋の体幹を整えお尻のストレッチなど様々体験しました。次回は12/10(日)10時から。

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