月別アーカイブ: 2017年6月

6/25のオッサンヨガ首・肩・肩甲骨を中心の運動から三角のポーズ、太陽礼拝、魚のポーズ、机のポーズなどいつもより少しきつめで悩ましげな声もたくさん聞こえてました。終われば心身ともにスッキリです。次回は7/23（日）10時 … 続きを読む →

6/11のりらっくすヨガは23名の参加者さんで会場はいっぱいでした。色々なポーズをする時も自分の姿勢がどうなっているのか分からないので講師が時々チェックしてくださいます。ご自分のペースでなごやかにヨガを体験しています。次 … 続きを読む →