りらっくすヨガ 6月

6/10のりらっくすヨガ
肩から足首までの柔軟性や太陽礼拝の各ポーズを体験。地味ながらもきちんと効いています。普段からの継続が肝心ですね。
次回は7/8(日)10:00から

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