日別アーカイブ: 2018年6月24日

6/24のオッサンヨガ太陽礼拝の一つひとつのポーズをじっくりと行い途中に体のひねりや体幹の運動など地味だけれど結構きつめの運動にチャレンジしました。最後はいつものように深い睡眠に入ったようです。次回は7/22（日）10： … 続きを読む →