日別アーカイブ: 2016年7月24日

オッサンヨガ 7月

本日のオッサンヨガは18名の方に参加いただきました。ストレッチのような動きを取り入れながら太陽礼拝からシャバーサナまでの楽しいひと時でした。無になるような、心地よい眠りに引き込まれるシャバーサナは皆さんにお勧めのリラック … 続きを読む

カテゴリー: オッサンヨガ, 講座 | コメントする